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乘车对孩子的潜在好处’的治疗预约

多年以来,我一直听到青少年客户的父母说过同样的话:无论是在治疗途中还是在约会后回家中,他们与孩子的交谈都是最好的。 为什么这样做行得通,对吗?您和您的孩子在开车接受治疗的整个过程中都被困在车里。对于某些父母来说,到达我的办公室只需要10分钟左右,而有些家庭则开车30甚至45分钟才能到达我的治疗室。这是进行良好的心与心对话的黄金时间。 我发现,当客户告诉我这些精彩的对话时,他们并没有计划好。我的意思是说,父母或孩子没有打算故意谈论一个问题,但是,由于被束缚在一起的环境以及与之进行紧密对话的正确元素的结合,这些良好的对话才得以开始。 如果您想让乘车疗法对您和您的孩子有意义,请按照以下提示设置环境,以鼓励孩子说话:
  • 鼓励您的孩子在接受治疗时不要戴耳机
  • 开车期间请勿接听电话–向您的孩子展示您有空并在这段时间与他们在一起
  • 音乐很好,但前提是声音低且在背景中
  • 不要强迫谈话,而要自然而然地进行
  • 您可以向孩子提问,但不要探究或继续问同样的问题–只是表明您愿意接受讨论,如果他们愿意谈论
  • 让沉默成为你的朋友–最终你的孩子会说话。
治疗可能是一个漫长的过程,因此您将独自与孩子一起在汽车上待几个星期。如果您根据以上几点建立了正确的环境,很快就会与您的孩子进行一些令人难忘的讨论。

Becca Ballinger博士是在加利福尼亚州雷德兰兹(Redlands)执业的临床心理学家。她擅长于青少年,青少年,年轻人和家庭的治疗。致电(909)326-2562安排约会。

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