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鼓励信心而非权利

我不喜欢随波逐流,因为当今的Modern Kids是自负的和懒惰的,但是最近我在私人诊所中遇到了许多家庭,他们需要帮助一个难以对自己的行为负责的孩子和行为。 另一方面,我也发现我的许多青少年客户都在面对完全相反的问题:自信心低下。这些孩子在生活中显得发育不良。他们只是不相信自己拥有生活所需要的东西,因此他们甚至不尝试。 为什么孩子在许多情况下似乎会感到焦虑,沮丧和自残,这直接是他们感到有资格或对自己的能力缺乏信心的直接结果? 最近的国家代表性研究可能为我们提供了一个线索。 2016年的监测未来(MtF)调查发现,孩子与同龄人在一起的时间减少,做家庭作业,执行志愿工作以及与父母在一起的时间更多。圣地亚哥州立大学的一代心理学家和研究员Jean Twenge在她的书中推测, iGen:为什么今天的超级连接的孩子成长的时候反叛,宽容,不快乐–完全没有为成年做好准备,好心的父母在家里创造了一个不现实的环境。 她说:“换句话说,小时候,他们可以住在茧里,享受着所有的乐趣,但是却很少。他们的父母把童年变成了一个美好的地方,受到了许多人的好评,强调了乐趣,并且很少承担责任。” 因此,如果父母为这个问题做出了贡献,那么我们也可以为解决方案做出贡献吗? 这是答案。  

权利的治疗

  自治是对应享权利流行的回答,但是自治的概念不是’您的想法是什么。 为孩子或少年提供自主权并不能满足他们的需求–它为他们提供了界限,指导方针和期望,并允许他们选择留在界限内还是在界限之外徘徊。 通过留在边界内,孩子会获得内部奖励,例如对自己的骄傲,使他们关心的人感到高兴或享受任务的过程。通常,有形的奖励也可以用来奖励孩子,例如,一个可信任的父母可以让孩子在朋友的房子里待更长的时间,或者从周围的人中获得赞美。 如果孩子决定在边界外流浪,则父母会不情愿地提供预定的后果。例如,如果家庭的期望是孩子放学后会直接回家,而他们选择在回家之前一个小时在朋友家中停下来,那么提起汽车的后果就会得到维持。 自治的概念似乎很明显–规则,奖励,后果。就是这样吗? 但是,许多好心的父母对此概念有误的地方是在一个或多个方面:
  • 他们不清楚自己家庭的激情,价值观和信仰,因此他们并不完全知道自己对孩子的期望
  • 一些父母确实知道他们对孩子的期望,但是他们并没有将这些期望清楚地传达给孩子
  • 最后,许多父母很难在奖励和后果上保持一致–没有这种一致性,自治就行不通。
如果做得正确,自治也可以消除局势的情绪。我发现,大多数父母在与自主权保持一致方面存在问题的第一大原因是,他们不希望孩子在必须承担后果时感到沮丧。 如果父母清楚地知道了他们对孩子或少年的期望,并且清楚地传达了期望和后果(如果跨越了界限),那么当孩子必须承受后果时,父母会感到不确定。 作为专家,让我向您保证,让您的孩子感到不舒服是可以的。他们将生存。  

低自信心的答案

  对于那些自尊心或自信心低下的儿童或青少年,自主权仍然是答案。 这似乎是违反直觉的,但是通过向孩子证明清晰的界限和期望,您还向孩子传达了您相信他们确实能够满足这些期望的信息。 例如,我私人执业的一名少年努力争取好成绩。她的父母希望她在学校做得更好–他们说她认为自己有能力取得好成绩–但是他们的行为并没有传达给女儿。 当她的成绩很差回家时,他们没有解决问题的方法来帮助她为下一次考试做更好的学习(例如限制电视时间和电话时间以增加在课业上的时间),他们会安慰她并下大力气使她对自己的不良成绩感到更好。 由于这种潜移默化的交流,使他们无法相信孩子在学校的出色表现,因此女儿为自己承担了这种信念,并表现得好像她是一个不好的学生。她甚至还在脑海里创作了剧本,一遍又一遍地重复着说她不能成为一个好学生。 与这些父母一起工作并支持他们与女儿一起使用自主权后,她终于能够在所有班级中以及格的成绩结束这一年。这些父母甚至注意到女儿的自信心急剧增加。 她现在能够取得良好成绩的信念也适用于她生活中的其他领域。在尝试新活动和在校乐队表演时,她的表现更加自信。  

课程

  我自己是两个孩子的父母,我知道看到孩子们挣扎是多么困难,但是如果我们的孩子现在不学习如何克服生活中的挣扎,那么他们就会长大,成为有资格或没有信心的年轻人。 弄清您个人家庭的激情,价值观和信念,并将这些清晰地传达给您的孩子或青少年。 通过为孩子提供他们需要的自主权,不断思考这些家庭激情,价值观和信念,以决定如何做出正确的决定。 如果您需要帮助来创建一个包括自主权的家庭环境,或者您的孩子在心理健康或行为问题上挣扎,那么现代育儿解决方案可以为您提供帮助。立即致电(909)326-2562与我们联系,以免费获取20分钟的电话咨询,或单击下面的绿色按钮立即在我们的在线计划程序上进行预约。

Becca Ballinger博士是在加利福尼亚州雷德兰兹(Redlands)执业的临床心理学家。她擅长于青少年,青少年,年轻人和家庭的治疗。致电(909)326-2562安排约会。

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